Warsztaty z komunikacji i budowania zdrowych relacji

Serdecznie zapraszamy na cykl bezpłatnych warsztatów poświęconych komunikacji oraz budowaniu wartościowych relacji z innymi. Warsztaty mają na celu wsparcie w lepszym zrozumieniu siebie, zarządzaniu emocjami i rozwijaniu umiejętności, które pomogą w tworzeniu zdrowych, satysfakcjonujących relacji.

Kiedy?
Zajęcia rozpoczną się 17 września i będą odbywać się w każdy wtorek o godzinie 19:00 przez kolejne 7 tygodni.

Gdzie?
Klasztor Franciszkanów w Dąbrowie Górniczej, sala św. Franciszka

Plan warsztatów:

• 17 września – Jak zrozumieć samego siebie, aby tworzyć lepsze relacje z innymi?
• 24 września – Jak radzić sobie z trudnymi emocjami?
• 1 października – Jak odkrywać swoją wartość?
• 8 października – Asertywność. Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach?
• 15 października – Jak konstruktywnie prowadzić rozmowę, by uniknąć nieporozumień?
• 22 października – Przekonania. Skąd się biorą i jak pracować nad tymi, które generują niepotrzebne cierpienie?
• 29 października – Jak radzić sobie z lękiem?

Dlaczego warto? Warsztaty to nie tylko możliwość zdobycia nowych umiejętności, ale także okazja do refleksji nad sobą, swoimi przekonaniami i sposobem budowania relacji z innymi. Każde spotkanie to szansa na pogłębienie samoświadomości i odkrycie skutecznych narzędzi do pracy nad sobą.

Warsztaty prowadzi o. Arkadiusz Dąbek

Zapisy telefonicznie pod numerem 516 861 761