Serdecznie zapraszamy na III edycję bezpłatnych warsztatów poświęconych komunikacji oraz budowaniu wartościowych relacji z innymi. Warsztaty mają na celu wsparcie w lepszym zrozumieniu siebie, zarządzaniu emocjami i rozwijaniu umiejętności, które pomogą w tworzeniu zdrowych, satysfakcjonujących relacji.
Kiedy?
Zajęcia rozpoczną się 5 marca i będą odbywać się w każdą środę o godzinie 19:00 przez kolejne 7 tygodni.
Gdzie?
Klasztor Franciszkanów w Dąbrowie Górniczej, sala św. Franciszka
Plan warsztatów:
- 5 marca – Jak zrozumieć samego siebie, aby tworzyć lepsze relacje z innymi?
- 12 marca – Jak radzić sobie z trudnymi emocjami?
- 19 marca – Jak odkrywać swoją wartość?
- 26 marca – Asertywność. Jak stawiać właściwe granice?
- 2 kwietnia – Przekonania. Skąd się biorą i jak pracować nad tymi, które generują niepotrzebne cierpienie?
- 9 kwietnia – Jak radzić sobie z lękiem?
- 16 kwietnia – Jak radzić sobie w sytuacjach manipulacji i przemocy psychicznej ?
Dlaczego warto? Warsztaty to nie tylko możliwość zdobycia nowych umiejętności, ale także okazja do refleksji nad sobą, swoimi przekonaniami i sposobem budowania relacji z innymi. Każde spotkanie to szansa na pogłębienie samoświadomości i odkrycie skutecznych narzędzi do pracy nad sobą.
Warsztaty prowadzi o. Arkadiusz Dąbek
Zapisy telefonicznie pod numerem 516 861 761
